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そもそも健康運動実践指導者とは

私が持っている健康運動実践指導者の資格についてざっくり書きます。

健康運動実践指導者とは、
医学的基礎知識、運動生理学の知識、健康づくりのための運動指導の知識・技能等を持ち、健康づくりを目的として作成された運動プログラムに基づいて実践指導を行うことができる者をいいます。(健康・体力づくり事業財団ホームページより)

健康の保持増進のための運動指導ができますってことですね。

ということで、健康のためにランニングを始めたい方も大歓迎です。もちろん競技力向上を目指す方も大歓迎です。

これから夏本番ですので、トレーニングするときは熱中症対策を忘れないようにしましょう!

 

(2014年7月11日(金) 22:04)

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