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青汁&山賊焼♪

皆さんこんばんは!

江野澤です。

今日は青汁を飲み山賊焼を食べました♪
山賊焼とは信州名物の鶏肉料理の事で、山賊は人から物を取りあげる事から、
『取りあげる=鶏揚げる』
という事が山賊焼の名前の由来になっていると聞いた事があります。
また、長野県塩尻市にある「山賊」というお店が発祥?元祖?のようで私も一度だけ北アルプスの登山の帰りに寄って食べた事がありますがボリュームもあっておいしいのでオススメです!

登山やランニングなど体を動かしてから美味しい物を美味しく食べる!
最高です◎


話は変わりますがつい先日数年ぶりに、私にとっては懐かしいコースを走って来ました。
夜景がキレイなちょっとシークレット?なコースです!

天気が良ければスカイツリーや東京タワー、アクアラインや海ほたるから横浜ベイブリッジ、ランドマークタワーやみなとみらいの観覧車まで見渡せます。

昔はよく一人or仲間と一緒に走っていたコースですが以前はスカイツリーの夜景はなく、走るコース上にもコンビニすらありませんでしたがコンビニ×2もできていてちょっとビックリ(゜ロ゜ノ)ノ
道も以前より少し広く綺麗になっていました。

このコースを走る時は一番夜景がキレイな場所に自動販売機があるのでソコで夜景観賞&休憩 &ストレッチが日課でした。
昨日も以前と同じように夜景観賞&休憩&ストレッチ◎
このコースを走る時はいつもより少し長めの距離を走っていたのでいつも夜景がご褒美でした。
先日は雲はちらほらありましたが相変わらず夜景はキレイでリラックスして体を動かせました(^o^)
距離はとるルートにより変わりますが先日は約12~14キロ。

田舎で静かなコースなので夜景を見ながら落ち着いて走れる私のお気に入りのトレーニングコースです!
夜景と言えば女性にオススメ!
のような気がしますが周りは街灯も少なく人気もない為女性のみではあまりオススメできませんがカップルなら静かに夜景が楽しめる穴場的なコースになるかもしれません。
ちなみに私は仲間=男としか走った事はありませんが…f(^_^;)
このコースが気になる方はこっそり教えるので聞いて下さい(^-^)/
久しぶりに昔を思い出して夜景を見ながらリラックスして体を動かす事ができたので満足でした。
皆さんもお気に入りのコースがあったら是非教えて下さい!

また、コースにもよると思いますが夜ランニングする際はグッズやウェアーなど反射する物を身に付けて車やバイクなどに自分の存在を知らせる事も安全にランニングを楽しむ上で大切な事です◎













 

(2014年6月27日(金) 23:38)

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この記事を書いたコーチ

サーフィン、キックボクシング他、筋金入りのスポーツマン。資格多数で安心

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