全国5万人が受講している「サイタ」

ランニング教室・マラソントレーニング

ランニング教室・マラソントレーニングを選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々4,900円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

スポーツ教室ランニング教室岡山 週1から始めるランニング スクールブログ シューズやウエ...

シューズやウエア購入のポイント!

こんばんは。


ランニングアドバイザーの府木です。


今回は、シューズやウエア購入のポイント!


当たり前すぎることしか書けないですが、がっかりしないでくださいね。


1番大切なことは、自分のサイズとレベルに合ったものを選ぶということです。


そして次に大切なのは、好きな色。好きなデザイン。「コレ!」というものを選んでください。


だって好きなものを着て、運動した方が気持ちいいじゃないですか♪


シューズ選びに関するサイズでのアドバイスですが、


①踵はしっかりとホールドするもの

②つま先は指1本ぐらい余裕のあるもの


そんなところですかね。

 

(2014年6月25日(水) 1:03)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

初心者~トップアスリートまで、気さくな指導が好評!無理なくスタートOK

ブログ記事 ページ先頭へ