サイタスポーツ教室ランニング教室岡山 週1から始めるランニング スクールブログ 運動全般が苦手...

運動全般が苦手というあなたへ

こんばんは。


ランニングアドバイザーの府木です。


子どもの頃からカラダ動かすことが苦手で運動なんてと仰る皆様に。


マラソンのようなマイペースでに自分のリズムを刻むスポーツは、


球技などいわゆる運動神経がイイという人ではなくともできるスポーツです。


むしろ運動が得意でないという方の方が、コツコツ続けることができる方が多くマラソン向きの性格といっていいかもしれません。

運動全般が苦手というあなたへ

(2014年6月25日(水) 0:00)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

初心者~トップアスリートまで、気さくな指導が好評!無理なくスタートOK

新着記事

おはようございます。ランニングアドバイザーの府木薫です。 本日は久々のオフ! お休みは、なんだか心がワクワクして。本当はゆっくり寝ることができるのに。 いつもより早く起きて、体を動かしたくなったので美観地区を朝ジョグしてきました。 レトロな街並みを走ったり、歩いたりでき...

こんにちは。ランニングアドバイザーの府木薫です。 インフルエンザシリーズ最終回です。 インフルエンザの予防接種をする方が多くなる季節です。 意外と知られていませんが、このインフルエンザの予防接種って必ず効果があるとは限りません。それどころか、全く効果がない場合もあ...

こんにちは。ランニングアドバイザーの府木です。 前回、インフルエンザや風邪の「予防」に関するお話をさせて頂きました。 しかし、どんなに予防を心掛けていても病気になってしまうこともあります。 さて本日はインフルエンザの症状に関し、風邪と比較をしながらお話をさせて頂き...

ランニングアドバイザーの府木薫です。 本日のブログは予防対策に関するお話です。 皆様がインフルエンザや風邪など病気になる際の感染ルートを考えたことはありますか? インフルエンザや風邪といった病気を引き起こす原因は… 多くがウイルスの感染と言われていま...

日焼けとその対策のお話です。 みなさん、紫外線(UV)はお肌の大敵と言われていますし。そのようなニュアンスの言葉を耳にしたことがあるかと思います。 しかし紫外線って何ですか?太陽の光?シミができるもの?日焼けの原因になるもの? 本当は何という,お話をさせて頂ければ...

レッスン無料相談窓口のご案内

サイタでは、ランニングレッスンに関する疑問に
専門カウンセラーがお電話にてご案内しております。
お気軽にご利用ください。

お電話相談窓口はコチラ

ブログ記事 ページ先頭へ