サイタスポーツ教室ランニング教室東京 坂口ランニングスクール スクールブログ フットコンディ...

フットコンディショニング①

フットコンディションという言葉を聞いたことはありますか⁇

フットコンディションとは足のコリをほぐす、いわゆる足もみマッサージのことです。マッサージすることでパフォーマンスが向上し、身体の調子が良くなる方が大勢いらっしゃいます。

身体の調子を良くすることで自身の持っている能力を最大限に引き出し、仕事でもプライベートでも最高のパフォーマンスを発揮することができます。

身体が軽くなり仕事の効率も上がり集中力が増し、心が安定して、多くの方とのコミュニケーションもスムーズに運び…全てプラスに働きます。

次回のブログでフットコンディションの方法をお教えしたいと思います。

そのまま続けてブログを見てください!!

 

(2014年6月16日(月) 20:39)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

中・長距離のレベルアップにおすすめ!専門知識に裏付けられた安心の指導

新着記事

今日は福岡国際マラソン行われました。 皆様見ましたか⁇ 会場に行ったり、テレビで見た方も多く居ると思います。 優勝したのは去年まで世界記録保持者だったパトリック・マカウ選手でした。 ケガ明けということもあり、おそらく本人としては満足いくタイムではなかったと思いますが、こ...

昨日、普段走っている春日公園に行きました。 気温も上がり熱中症警戒温度に達していました。 地元のランナーの方々が少ないなぁと思うと中学生の駅伝大会があっていました。 邪魔にならないように公園内の芝生を走ることにしました。 実は私も中学生の時にその駅伝大会に出場したので、...

期間:9/4(木) 0:00 - 9/30(火) 23:59迄 (ただし、お申し込みが先着300名に達し次第終了。人数制限によって、終了間近となった場合、事前にご連絡致します。) 内容:通常ご負担いただいている入会金(8000円)が無料になります。 対象者:キャンペーン期間中に体験レッス...

先週まで毎日のように雨が降っていましたが、梅雨明けしました。 いよいよ、2014年の夏到来です!! これからの暑い季節において大事なポイントが2つあります。 1つ目は走る時間です。 昼間〜夕方にかけてはとても暑いので走るのは危険です! できる限り控えてください。 ...

最近あまりやる気が起きない…これが1番の悩みでした! 友人に相談したら『思いっきり羽を伸ばしてみたら?』とアドバイスしてくれました。 言われてみれば近頃は毎日同じことの繰り返しだとふと思い返しました。 思いきって久しぶりにその友人も含め飲みに行きました。 日頃はあまり食...

ブログ記事 ページ先頭へ