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【確認】私は正しい姿勢で立てているのか…

レッスンでは、靴の履き方と正しい姿勢というものを冒頭に教えております。

これについては、体験レッスン時点で教えております。

そこで習った『正しい姿勢』というものがきちんと出来ているか…ということが簡単に出来る場所があります。

電車内です♪

きちんとした姿勢で立てていると、横から押されたり揺れたりしても、姿勢作りするまえに比べてだいぶ耐性がつきます。

普段から立ち方を気にしていなかった人ほど、結果は顕著に現れます。


通勤をトレーニングに変えることも出来ますので、是非ともお試し下さい(^o^)/

 

(2014年6月12日(木) 6:48)

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