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初回の体験レッスンでは何を教えているのか…
これは気になると思います。

わが基礎工房では、まずは「歩き」を教えます。きちんと歩けない人は、きちんと走れませんからね(^_^;)


そして、きちんと歩けるようになると、自然と体が引き締まります♪毎日の生活をシェイプアップに繋げるのにも役に立ちます(^_^)v

すぐに走り出したい気持ちはよくわかります。でも、基礎からしっかり学んで欲しいから私は歩きから教えていこうと考えておりますm(_ _)m

 

(2014年5月27日(火) 23:20)

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片岡孝夫 (ランニング)

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