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ランニングは楽しんで行うことがもっとも重要なポイントです。いつもと同じところをばかり行うのではなく、気分を変えて、いろいろな場所で、新たな発見をしながら、行ってください。

 

(2014年5月4日(日) 12:51)

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この記事を書いたコーチ

県大会連続入賞、在学中は部の練習メニュー作成。怪我を避ける筋トレも伝授

ランニング Beginners
増野英和 (ランニング)

原宿・吉祥寺・武蔵小金井・千駄ケ谷・新小金井・永福町・西永福・浜田山・駒沢大学・用賀...

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