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ランナーは軸が大事。

走るということは、重心の移動をするということ。

走るための動き作りに軸を作ってみましょう。

 

(2014年3月7日(金) 20:05)

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この記事を書いたコーチ

全日本実業団選手権に出場。ランニング学会認定ランニングコーチ

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澁谷和久 (ランニング)

貴生川・彦根・南草津・京都・西京極

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