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好記録にはわけがある

この春にレースデビューされた皆さん、好記録が続く人がいる一方で、今一つのと感じている人もいることでしょう。その違いは何でしょうか。練習量、タイミング、天気、気分、運、等々・・・。思いつくことを挙げたとしても、納得する理由にはならないでしょう。その中で最も納得できることを挙げるならば、練習の質(内容)ではないでしょうか。時間をかけて同じことを行っていても結果はでないのです。好記録が出た理由をしっかりと把握し、練習に取り入れるこれが次の結果を産むのです。見直す・相談する。今が重要な時かも知れません。

 

(2014年2月3日(月) 23:16)

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この記事を書いたコーチ

県大会連続入賞、在学中は部の練習メニュー作成。怪我を避ける筋トレも伝授

ランニング Beginners
増野英和 (ランニング)

原宿・吉祥寺・武蔵小金井・新小金井・永福町・西永福・浜田山・用賀・光が丘

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