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トップアスリートと同じ技術を身につける方法!

初めまして、カズキです。


僕は、中学生の頃から大学卒業までの10年間
陸上競技の長距離をしていました。

その中で、様々な経験をして、
辛かったこと、楽しかったこと、
その全てが今に活きていますね。


今回は初ブログということなんですが、
何を書こうかなぁって正直迷っちゃいました。

実は緊張していたり・・・(笑)


って思っていた時に、
一番大事なこと、それから僕がずっと大事にしてきたことを
お話しようかなぁってふと思いました。


なので僕が一番お伝えしたくて大事なことについて
今日はお話していきますね。


大事なことってなんやねん!!
って思いますよね。

それは『フォーム』です。

走るときの腕の振り方や足の運び方などは
全て「フォーム」というのですが、
このフォームを正しく身につけるかどうかで
あなたの走りって本当にガラリと変わってしまいます。

「そんなつもりはないのに楽すぎて1時間も走っちゃいました。」
なーんてことを言うことになりますよ!


これまで走ったことのない人であっても
みるみる内に走れるようになって、怪我をすることもなく
順調に体重を落として、かっこよく、美しくなります。

知らない間に、体重が10kgも減ってる!
と言っているあなたを想像してみてください。


変な意味でなくニヤつきませんか?
僕はニヤニヤしてしまいますね。


フォームっていっても何?
どうするの?

と思いますよね。


フォームは身に付けるものなので
僕とレッスンした時に、一から身についていきます。

おそらく背中に羽が生えたかのように
前に進む感覚を掴むことができると思いますよ。

なんやこの感覚は~!
って思いたくないですか??


正しい腕の振り方、正しい足の運び方、
正しい準備運動の仕方、正しい歩き方、

一からぜーんぶ一緒に頑張っていきませんか?


苦しい努力でなく、楽な努力で、
いや、努力と言わないくらい楽して
走れるようになっちゃいましょう!!


 

(2014年1月20日(月) 0:21)
この記事を書いたコーチ

あの駅伝強豪校出身!正しいフォームでみるみる成長を実感できます

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