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スポーツ教室ランニング教室東京 高山裕輔のランニング部屋 スクールブログ 長袖が必要で

長袖が必要で

こんばんは、寒くなってきましたね!

皆さん動いてますか?動こうと思ってますか?

ちょっと待ってください!!!


動く前には必ずストレッチが必要です。
けがの予防はもちろん、運動のパフォーマンスもあげてくれます。

身体に脂肪をためないためにも是非!そして長袖も体を温めてくれるアイテムの一つです、体調を崩さないように気をつけながら頑張ってください(@^^)/~~~

 

(2013年10月31日(木) 22:24)

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