全国5万人が受講している「サイタ」

ランニング教室・マラソントレーニング

ランニング教室・マラソントレーニングを選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々4,900円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

スポーツ教室ランニング教室沖縄 そよ風ランニング教室 スクールブログ ★16年ぶり5...

★16年ぶり5度目の勝者に返り咲きました!!★

先週ではありますが5キロの大会に13年ぶりに参加しました♪
トレーニングし始めたのが5月からの約5ヶ月でしたが何とか優勝出来ちゃいました(笑)

最初は1キロ5分半で5キロしかこなすのが精一杯で、体重は54kgありました(^_^;)
人間本気でやればどうにかなるもんなんですね(笑)

30キロ走もやり1キロ×5本インターバル走では3分30秒を切るまでレベルがup。
体重は45kg台まで絞込みに成功したo(^o^)o


レースは先頭を一度も譲ることなくゴールすることが出来ましたが、目標の17分30秒には届かなく18分05秒でした(苦笑)
中学3年生のベストタイムより遅いではありませんか(>_<)
でも45歳となった今、この大会21回目で初代チャンピオンになった頃はまだ25歳でしたから…。(笑)

この大会に向けて短期間でやれたことで、良しと考えますね(๑≧౪≦)



今年はもう大会参加の予定はありませんが、来年はハーフマラソンを目標に日々走り続けてます♪

 

(2013年10月5日(土) 22:44)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

全日本駅伝出場!続ける楽しさを豊富な経験談とともにお届け

ブログ記事 ページ先頭へ