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槍ヶ岳&たけのこの里♪

皆さんこんにちは!

先日、北アルプスは槍ヶ岳に一人ふらっと行き、頂上でたけのこの里を食べてまいりました。

上高地から槍沢経由のルートで登りましたが、登山口の上高地から槍ヶ岳まで距離にして往復約44キロ、途中天狗池という池に写真も撮りに寄ったので往復約45キロ?というところでしょうか?

まだ紅葉には少し早かったのですが晴天にも恵まれ北アルプスの新鮮な空気の中をすがすがしく歩いてまいりました。

約45キロ?決してすがすがしく歩ける距離ではない?ような気もしますが1日目の槍ヶ岳山荘さんまでの最後の登りを我慢(^-^;すれば景色はいいし梓川が美しく梓川沿いの道も好きなのであっという間でした。

ザックを背負いながらですが「ランニングの基本はウォーキングだ」と自分に言い聞かせ、LSDウォークやスピードウォーク、ストックを使ってのノルディックウォーキングといろいろと歩き方や姿勢を意識して歩いてみました。

また、一昨日は波乗り約3時間程度&帰って来てから5キロのビルドアップ走1本&サンドバッグを20分程叩いてみたりとスポーツの秋を満喫しています。

秋本番はまだこれからですが、引き続きスポーツの秋をしたいと思いますので皆さんもウォーキングやランニングはもちろん他のスポーツにチャレンジしてみるのもいいと思います!







槍ヶ岳&たけのこの里♪

(2013年9月30日(月) 11:48)

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この記事を書いたコーチ

サーフィン、キックボクシング他、筋金入りのスポーツマン。資格多数で安心

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