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❏神戸アクアスロンチャレンジ参加記録!

このところ、週末は天候不順だった。
昨日は久々のレジャー日和。
今月のチャレンジは神戸アクアスロン。

前回7月と同じロケーションの須磨だが...
スイムが500M長い、スイム1500M+ラン10km。

個人の部は150人程度の参加。

今回はスイム、ランとも
まずまずの感じだった。
7-8月泳ぎこんだ成果が出た。

しかし年代別3位以内は入賞だったが、
5位は残念!

これからのシーズンは
ランに本腰をいれていきます。
次は10/13長居でのハーフマラソンチャレンジです。

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(2013年9月23日(月) 10:41)

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この記事を書いたコーチ

健康運動実践指導者の資格を保有。ストレッチ法などケガ防止策もわかる

爽快走快エンパワージョギングスクール
山寛 (ランニング)

朝霧・明石・西明石・大久保・西神中央

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