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恒例の東京体育館

今日は東京体育館でのトレーニングの日
前回、前々回のblogでも紹介したように爪先膝の曲がる方向、骨盤は大事と思ってます!
ですので関係のあるうちもも!!

鍛えたいかたや引き締めたいかたは多いのではないでしょうか?(^-^)

生まれたての小鹿のように震えてます。。。
一緒にトレーニングしたかたも。。。。。。。笑

良い刺激が入ったと喜んでいただけました!
是非みなさんもおためしあれ\(^o^)/

 

(2013年8月18日(日) 16:57)

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高山裕輔 (ランニング)

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