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スポーツ教室ランニング教室東京 高山裕輔のランニング部屋 スクールブログ 膝って!?

膝って!?

みなさんこんにちは、高山です。

走っているときに、膝がいたくなることってありませんか?
よく聞くのは膝回りの筋肉が弱いとか言われてますが

もしかしたら!!

膝の曲がる方向に問題が?
また言うなら爪先の方向に問題が??
はたまた骨盤の向きに問題が???

自分では気付きづらく意識しづらい箇所かと思います。
今あげた部位が変わるだけで膝の痛み以外にも沢山の良いことがあるんです!

是非その良いことを体験会で感じていってくださいお待ちしてますo(^o^)o

 

(2013年8月15日(木) 20:03)

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