全国5万人が受講している「サイタ」

ランニング教室・マラソントレーニング

ランニング教室・マラソントレーニングを選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々4,900円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

スポーツ教室ランニング教室埼玉 楽ラク・ランニング スクールブログ 背伸び~

背伸び~

ランニング中、

窓ガラスやドアガラスに映る自分の姿をみることってありますよね。


背中、腰が丸まっていた・・・

なんてことはありませんか?


そんな時はその場で

『背伸び』

をしてみてください。


それだけで姿勢がよくなり、走りやすくなりますよ。


是非お試しあれ!

 

(2013年3月14日(木) 16:53)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

靴の履き方ひとつで変わる!運動が苦手な方、ご年配の方も安心のレッスン

ブログ記事 ページ先頭へ