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3月からの紫外線に注意

花粉季節も到来し、季節は春に向かっています。そこで、注意をしていただきたいのが3月からの紫外線です。
良く晴れた日は特に紫外線の量が多く強いとされています。紫外線は、肌だけでなく視力にも影響しますので、サングラスを着用することをお勧めします。運動用のサングラスは顔にぴったりとフィットしますので、付けているのは余り気にならようになっています。

 

(2013年3月7日(木) 17:03)

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この記事を書いたコーチ

県大会連続入賞、在学中は部の練習メニュー作成。怪我を避ける筋トレも伝授

ランニング Beginners
増野英和 (ランニング)

原宿・吉祥寺・武蔵小金井・新小金井・永福町・西永福・浜田山・用賀・光が丘

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