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3つの質問に答えられますか?

『楽ラク・ランニング』コーチの小川英知です。


突然質問です!

「自分のランニングフォームを意識したことはありますか?」

この質問は結構多くの方がYESと答えそうですが、


ではYESと答えた方、

「どこを改善したらフォームが良くなるか答えられますか?」

この質問になるとYESと答えられる方はかなり減ってくるのではないでしょうか?


それもそのはず!

自分のフォームは自分が一番分かっていないものです。

自分のフォームを見ることはほとんどないですからね。


二つ目の質問にも答えられた方、

最後に

「どのように改善したらよいか答えられますか?」

ここまで来るとYESと答えられる方は少ないのではないでしょうか?

逆に答えられるという方はすごいです。


このようにフォームを気にしているけど

どこをどのように改善したらよいか分からないというのが

一般的な回答かなと思います。


そこで、

そのような方のサポートをしたく、

フォーム改善をメインに

ランニングレッスンを実施してます。

ケガなく、楽しく、ラクに走るフォームを身につけたい方

是非、体験してみて下さい!

 

(2013年2月17日(日) 0:55)

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この記事を書いたコーチ

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