サイタスポーツ教室ランニング教室北海道 からだ・よろこぶ☆姿勢改善ラン スクールブログ 年(念)の為の...

年(念)の為の健康診断・・初バリウムに挑戦。。

東京で行われているGボールの大会の出場参加を終えて、落ち着く頃になるからなのでしょうか?
昨年の12月のこの時期、13年ぶり!?の献血に思い立って行ったのですが、また今年になって同じ時期に気付けば行っていました。

そして、昨日はがんセンターに予約して、ひき続きのがん検診。
胃、大腸、乳・子宮頸がんの検査をしてきました。

最近のニュースでは有名な方が『がん』の病に闘っていたお話が多いですよね。

今回初めて胃の検査でバリウムを飲みました。

個人で仕事をしていると、なかなか行く機会を設けないとおろそかになってしまう健康診断。

よく、周りの方がバリウムか、胃カメラか検査を悩んでいる様子を見てきましたが、私にとっていよいよでした。

実際飲んでみると、私的には・・『ホットケーキミックスを水で溶いた』ようなテイスト感。胃を膨らます為の炭酸の粉を口にしてのシュワシュワ感とバリウムのほんのり甘い味に全く抵抗なく、かえって美味しくごくごく飲んでしまいました。(思っていたのと違って全然平気)
説明してくださった方は少々驚かれていました。

診察室待合所には、レッスン先の会員さんにばったり会ったり、待っている間に後ろの椅子でヨガだろうポーズをとってストレッチしている綺麗なお姉さんを見かけたり・・
健康に気づかって来られている皆様に感心する場所でした。

後は、しっかり水分をとって食事を多めにして体から出すばかり。。自分の体内時計等、改めて意識する2日間ともなりました。腸が活発に動くのは嬉しいことですね。。

2年前に体調を崩して3週間で7kg減ってしまった時は、口からの水分を受け付けず、10mも歩くのがやっと、腸が動かなかったのが本当に大変でした。

自分としては12月にドーンと1年分の疲れが出てしまう時期が昔多かったのですが、献血に行こうという気持ちがあるということは、今は年末程よく過ごせる環境になっているのかもしれません。

皆様も身体に気遣って、ご自分なりの健康診断してみてくださいね。

 

(2012年12月11日(火) 22:01)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

医療大学・介護施設など多くの場で指導歴あり。日本トライアスロン連合会員

新着記事

みなさん、シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか? 私はスイム&ランのアクアスロン大会に数年ぶりに出場しました。 しかも、北海道から抜け出て、セントレア(名古屋)空港すぐのりんくうビーチの大会です。ショートの部のある大会は参加しやすく大歓迎です!(0.5km+5km) しかも、私にとっ...

札幌は晴れの中でも、涼しくなりました。 いよいよ、ランナーの皆様の目標である8月30日の北海道マラソンが近づいて来ましたね。 外を走るランナーの皆さんの走り込んでいる姿、春先とはうって変わっているように感じます。顔つきも真剣です。きっと、どの方も北海道マラソンに出るのではないのかと思う走り...

全国の皆様、7月の海の日を含めた3連休はいかがお過ごしでしたか? 私は父との5度目のビックスイム親子参加を無事、果たしてきました。 今年の水温は7:30の時点で19℃。8:15の時点で20℃だったようです。 今年は大会の様相に変化がありました。 来年の岩手国体からオープンウォータス...

先日、6月28日はマラソン大会目白押しでした。 私のレッスンを受けて頂いている方ご参加の30kmマラソン。 札幌ドームリレーマラソン。 サロマ100kmマラソン。 と、私がチェックしている中でも北海道では3つありました。 30kmマラソンでは、結果昨年より10分程タイムを短縮した...

ゴールデンウイークが終了。札幌は晴天続きで、昨日行われた豊平川マラソンも爽やかなことだったと思います。大会ご参加の皆様、お疲れ様でした!! ゴールデンウイーク直前にランニングではないのですが、私のレッスンご参加300回達成された方がいらっしゃったので、記録証をお渡ししました。その、少し前...

レッスン無料相談窓口のご案内

サイタでは、ランニングレッスンに関する疑問に
専門カウンセラーがお電話にてご案内しております。
お気軽にご利用ください。

お電話相談窓口はコチラ

ブログ記事 ページ先頭へ