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★ 走快ランニング百景~平荘湖

★ 走快ランニング百景~平荘湖
  
  不定期に私の周辺エリアの
  ランニングフィールドを
  紹介します。

  今回は私がフィールドとしている
  平荘湖周辺です。

  加古川西北部に位置する人造湖、平荘湖。

  ここは私のトレーニングフィールドのひとつです。

  長閑な山並みの麓にあり、
  1周回5kmでトレーニングとしては手頃なスポットです。

  周回コースの半分は木々に囲まれていますので
  四季を感じられ癒されます。

  私はここを普段では2-4周回行い、
  アクア交流館でスイムでダウントレーニングする
  パターンが多いです。

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(2012年11月14日(水) 15:14)

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この記事を書いたコーチ

健康運動実践指導者の資格を保有。ストレッチ法などケガ防止策もわかる

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