サイタスポーツ教室ランニング教室茨城 プライベートランニング つくば スクールブログ 湘南国際マラソ...

湘南国際マラソン参加

先週、湘南国際マラソン10キロに参加しました。

結果は7位で入賞逃しました。

ラスト100mで抜かれたので非常に悔しいです。
年齢が上がるとスピード対応が低下しますが、
それでも維持できる練習内容を模索中です・・・

湘南国際マラソン参加

(2012年11月8日(木) 18:03)

前の記事

この記事を書いたコーチ

箱根駅伝に何度も導いた実力派コーチ。ゼロ~大会優勝を目指す方まで

新着記事

先週、湘南国際マラソン10キロに参加しました。 結果は7位で入賞逃しました。 ラスト100mで抜かれたので非常に悔しいです。 年齢が上がるとスピード対応が低下しますが、 それでも維持できる練習内容を模索中です・・・

北海道で3連覇のかかったレースでしたが、年代別の大会記録も 更新できて、とりあえずホッとしました。 総合では5位でしたがなんとか粘ったレースができました。 高校生とはラスト競ったらスピードがあるんで勝てないですね… 次回は反省してロングスパートします(笑)

今日は久しぶりににトラックの1500Mに出場しました。 目標としてたタイムまでは及びませんでしたが、 良い刺激にはなりました。 たまにはトラックレースも良いですね…

しばらくアキレス腱痛に悩まされ、8月の釧路30キロ 北海道マラソンを棄権してました。 ようやく回復基調になり、9月の石狩サーモンマラソンで5位に入賞できましたので、 ランニング指導も充実させていきます。 宜しくお願いいたします。

体験レッスンから、経験者用のプログラムに ペースランニング(1キロ4分30秒~5分) を加えました。 朝の7:00から1時間でもOKです。 大会を目指している方、これから暑いので 早朝ランで汗流して出勤へ・・・

レッスン無料相談窓口のご案内

サイタでは、ランニングレッスンに関する疑問に
専門カウンセラーがお電話にてご案内しております。
お気軽にご利用ください。

ブログ記事 ページ先頭へ