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立冬

今日は立冬。

淀川河川敷は西からの冷たい風が吹き、冬を感じさせられる朝でした。

西からのこの冷たい風を体に受けると、冬だなあ…と実感します。

まだコスモスもたくさん咲いているし、秋も残っているのですが、今朝は今シーズンで初めて冬を実感した朝でした。

向かい風キツいとイヤだなあ…というのが普通ですが、向かい風も上手く利用しちゃいます。

風に対して体を預けるような感じで、風に向かっていくと、力みなく腰の入ったキレイな姿勢がとれます。

風のキツイ日には、上手く風を利用して練習していきたいですね。

立冬立冬

(2012年11月7日(水) 13:56)

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この記事を書いたコーチ

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