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すっかり

秋めいてきましたね。朝晩も肌寒くランウェアも長袖シャツが必要になってきました。
先日の休みにトレイルランに六甲山まで行ってきました。朝は肌寒かったですが太陽が出て来ると暑くなり、山頂に着くと気持ちのよい気温でした。祝日ということもありたくさんのハイキング、登山、ランナーの方々とお会いしました。すれ違い様に「こんにちは」というあいさつがとても気持ちよかったです。きつい登り坂も登りきると絶景が疲れを癒してくれました。
これから紅葉シーズン、トレーニングを兼ねてプチトレランも楽しいですよ。近場にもオススメコースがあります。
寒暖の差が激しいので風邪に気をつけましょうね。

すっかりすっかり

(2012年10月14日(日) 10:41)

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この記事を書いたコーチ

250kmマラソンほか多種の陸上競技で入賞。ゼロ~大会を目指す方まで

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