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子供達の陸上の指導をしています。

久しぶりのブログ更新です。
最近、子供達のお母さん達から、走り方の指導をしてくださいと頼まれます。
年齢は3歳~中学生までいます。
走り方はとても大事です!
走り始めて、脚が痛くなった、腰が痛くなったなど、部活動を始めて故障ばっかりしているなどありませんか?
そんな悩みは、かなり走り方(フォーム)が関係しています。一口に走り方(フォーム)と言っても指導方法はいろいろです。
一人一人に走り方(フォーム)は癖があります。
例えば、
走っていて左右どちらか一方に傾いている!
走っていて脚が片側だけ上がらない!
何ヶ月も走っているのにダイエットの効果がない!
こんな悩みはないですか?
そんな悩みを解消できるかもしれませ。
あなたも一度、走り方(フォーム)を見直してみた方がいいと思います。
あなたに合った走り方(フォーム)を必ず見つけて、楽しいランニングライフを提案させて頂きますので、一度ご相談下さい。
お待ちしています。

 

(2012年8月31日(金) 13:54)

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この記事を書いたコーチ

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