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経験者用プログラム更新

体験レッスンから、経験者用のプログラムに
ペースランニング(1キロ4分30秒~5分)
を加えました。

朝の7:00から1時間でもOKです。

大会を目指している方、これから暑いので
早朝ランで汗流して出勤へ・・・

 

(2012年6月21日(木) 14:26)

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この記事を書いたコーチ

箱根駅伝に何度も導いた実力派コーチ。ゼロ~大会優勝を目指す方まで

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