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今日は洞峰公園でスピード練習をやりました。
1000×3の内容でしたが
3’14(75秒) 3’04(80秒) 3’07
で走ることができ、まだまだ40歳代でもやれること
が実感できました。
まだまだ40歳代はいけますね・・・

 

(2012年5月26日(土) 19:00)

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この記事を書いたコーチ

箱根駅伝に何度も導いた実力派コーチ。ゼロ~大会優勝を目指す方まで

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