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ウィンドショッピングで姿勢チェック

ランニング・ウォーキングの練習にフォームを注意している方は、日常でも歩く姿勢を気にしています。例えば、街の中でお店のウィンドウに映る姿を、チェックしているところを見かけた人も多いはず。ちょっとしたチェックで気づくこともあると思いますので、実践してみてください。

 

(2012年5月19日(土) 14:00)

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この記事を書いたコーチ

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