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一段落!?

こんにちは☆

もう日中は半袖でもいいくらいの時期になってきましたね♪

昨日まででシーズン最初の試合が一段落し、いよいよインターハイの地区予選や地区インカレをむかえ、本格的なトラックシーズンにはいります。ロードも徐々に増えてきますね。

上手く結果がでた人は冬季練がしっかりできたということでしょうから、その流れにのっていきたいところです。

あまりよくなかった人も、春先の試合は風が強かったり気温が上がりきらなかったりとコンディションが難しいので、沈みすぎないようにしましょう(笑)

ここ一番に合わせることができればそれがベストです。
自分の目標としているところにピークをもっていけるように、僕もお手伝いします。


短いですが、何故かここにきて花粉症症状がひどくなってきた服部でした。

今週ひのきがピークらしいので対策は確実に(笑)

 

(2012年4月16日(月) 10:56)

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この記事を書いたコーチ

陸上指導のエキスパート。整体サロンにも勤める先生からトータルサポートを

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服部和宏 (ランニング)

鶴舞・左京山・神宮前・荒子川公園・名城公園・瑞穂運動場東・庄内緑地公園・原

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