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78歳で毎週100Km!


今日の神戸は寒いです、暖かくなったかなーって思ったらまた寒くなって

普段の生活にもランニング時にも着るものに悩んでしまいます。


さて私はいつも自宅から海岸の公園に行ってウォーキング&ランニングをしてるんですが、

何年も続けてると顔見知りになる人もいらっしゃいます、

挨拶だけを交わす人、言葉を交わす人様々ですが

そんな中のお一人に78歳の男性がいらっしゃいます、

いつも体操してジョギングなどしていらっしゃるんですが

ある時お話をさせていただくと60歳までマラソンをやっておられて、

その後自転車(ロードバイク)に転向されたそうです

今は年に数回100Km超を走るロードバイクの大会に出るため

毎週1回は100Km以上走ってるとか!!!

元気なおじいちゃんです。(失礼!)

それだけ運動しているおかげで全く体は悪いところはなく薬も一切飲んでいないそうです。

素晴らしい年齢の重ね方ですね、憧れです。

やはり日頃からの積み重ねが大事なんですね!


寒いって言ってないで今日も走ってきます。

78歳で毎週100Km!

(2012年4月7日(土) 11:23)

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この記事を書いたコーチ

40代半ばで30キロのダイエットに成功!その秘密、お伝えします

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浅田真也 (ランニング)

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