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スポーツ教室ランニング教室東京 ランニングクラブ easygoing スクールブログ 季節の変わり目

季節の変わり目

こんにちは。
台風が去って、晴れたり曇ったり、朝晩の寒暖の差だったり、体調を崩しがちになる時期です。
食事や仕事と練習とのバランスを考えながら体調管理をしていきましょう。

 

(2011年9月24日(土) 8:40)

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この記事を書いたコーチ

海上自衛隊教育隊の訓練経験、元スポーツクラブのインストラクターが教える

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