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スポーツ教室ランニング教室東京 ランニングクラブ easygoing スクールブログ はじめまして!

はじめまして!

こんにちは、みなさん。
この度、縁あってランニングコーチとして活動することになりました、『奥津健司』 と申します。

八月も過ぎ、九月になりました。
この二、三日、台風の影響で湿気のあるむし暑い感じでしたが、これからはランニングシーズン到来ってかんじになるでしょう。

ランニングを始める時期としては最適ではないでしょうか?

ランニングは素晴らしいと思いますよ。
道具は最小限!!

ランニングシューズを履いて外に出ればいつでもどこでも出来ちゃいます。

近所を走り始めて知らなかった道とか街並みを発見できたり身近で小旅行気分に慣れるところが僕は大好きです。

そして、適度名トレーニングを続ければ抵抗力が付いて健康になります。

生活に良いリズムを作り上げる切欠としてランニング始めてみませんか?

全力でサポートしますよ!!

 

(2011年9月4日(日) 17:49)

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この記事を書いたコーチ

海上自衛隊教育隊の訓練経験、元スポーツクラブのインストラクターが教える

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