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トレイルランニングin塔ノ岳

丹沢近辺は雪が少ないので、新年会を兼ねて塔ノ岳へ。渋沢駅からバスで自然センターに行き、そこから大倉尾根を通ってピークへ。
朝早くよく晴れていたので富士山がくっきりとよく見える。練習がてら担ぎ上げたランチセットを開いて、山頂でおせち料理と鍋料理を作って下山。
寒い割には凍結している箇所がないため走りやすい。下山後はそのままスーパー銭湯まで走ってクールダウン。
またまたそこで反省会をやって一年のレーススケジュールを立てる。フルは別大マラソンと東京マラソンのみ。トレイルランニング大会は10ぐらい。海外遠征はイタリアへ1回のみの予定。うまく体のバランスを考えながらトレーニングやっちゃおう~\(^o^)/

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(2011年1月10日(月) 12:10)

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この記事を書いたコーチ

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