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久しぶりの更新です

ブログ、かなり久しぶりの更新です。

秋のフルマラソンシーズンも、そろそろ大詰め。

11月23日 大田原マラソン
11月28日 つくばマラソン

に出場された皆さん、お疲れ様でした。

そして、

12月5日 NAHAマラソン 
12月12日 ホノルルマラソン

に出場される皆さん、自分自身の体力と精神力を42.195キロにしっかりぶつけてきましょう。

マラソンの走り方は、とにかく、前半は余裕を持って走ること。最低でも30キロまで余裕が持てるとうまく走れます。

2010年もフルマラソンシーズンも残りわずか。出場される皆さん、楽しんで走りましょう。

私もホノルルへ行きます。

 

(2010年12月3日(金) 23:07)

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この記事を書いたコーチ

2010年人気No.1!初心者も安心の筑波大でコーチ学専攻先生

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