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雨は嫌だねぇ~・・・?

皆さん、雨の日のランニングはどうしてますか?

ウィンドブレカーを着て走る方もいれば、お休みにする方もいるでしょう。
または、ジムに行ってトレッドミルで走るなんて方もいるでしょうね。

でも、私のおすすめはプール!
結局はジムや温水プールのある施設での話しになりますがね・・・。
プールで泳ぐんじゃなくて、走るんです!
水の抵抗があって走りづらいんですが、ウォークから始めれば大丈夫です。

興味のある方は、是非やってみて下さい。


 

(2010年9月25日(土) 11:11)

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