サイタスポーツ教室ランニング教室東京 かけっこクラブ Whisuteria スクールブログ 雨は嫌だねぇ~...

雨は嫌だねぇ~・・・?

皆さん、雨の日のランニングはどうしてますか?

ウィンドブレカーを着て走る方もいれば、お休みにする方もいるでしょう。
または、ジムに行ってトレッドミルで走るなんて方もいるでしょうね。

でも、私のおすすめはプール!
結局はジムや温水プールのある施設での話しになりますがね・・・。
プールで泳ぐんじゃなくて、走るんです!
水の抵抗があって走りづらいんですが、ウォークから始めれば大丈夫です。

興味のある方は、是非やってみて下さい。


 

(2010年9月25日(土) 11:11)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

ジュニアや初心者も!健康管理の指導員だから安心して色々相談できる

ブログ記事 ページ先頭へ