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みなさん大丈夫ですか?

一昨日までは、真夏の暑さでしたが、昨日今日は真逆の涼しさですね。体調など崩されてませんか・・・?

とはいえ、ランニングやウォーキングをするには、雨さえなければいい環境ではないでしょうか・・・。

この季節の変わり目は、体が気温や湿度の変化になかなか対応できないものです。また、ウィルスや細菌も増殖しやすい季節です。手洗いや嗽をして予防しましょうね!

やっと走ったり歩いたりしるには良い季節になった訳ですから、風邪などひいていたらもったいないと思いませんか。
と思うのは私だけ・・・?

 

(2010年9月24日(金) 12:41)

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