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スポーツ教室ランニング教室東京 いっきゅう ランニングクラブ スクールブログ 猛暑もひと段落

猛暑もひと段落

やっと さわやかにジョギングできる季節になりました。

ランパン Tシャツ でウエストバックに携帯と小銭を入れて、お気に入りの街をタウンウォッチング。

歩いたり 走ったり しながら ウィンドショピング。

女性ならランドレ ランスカ姿でオシャレをして気軽にのんびり、ジョギング。
そんな休日を過ごしてみませんか。

自然に持久力がついてきます。


まずは運動をに日々の生活の中に楽しく取り入れましょう。

猛暑もひと段落

(2010年9月14日(火) 9:35)

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この記事を書いたコーチ

コーチ歴20年!富士登山マラソンや100kマラソンも完走したコーチ

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