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今日は、昨日と違って練習日和

こんにちわ
カオニャオの教官のタカです
今日は昨日とうって、変わって練習日和ですよね
幸いにも、昨日都心にも白い悪魔が舞い降りましたが、太陽の力によって、殲滅されたため問題なく、競技場は利用可能でした

今日の練習は?といいますと
今日は、10000mのペース走(96~100秒)をやったあと、軽く200mのインターバルを5本で終わりにしました

?・?
塾でこんな練習するのかな?心配しないで下さいね
これはあくまで、私個人の練習です


 

(2010年3月10日(水) 16:48)

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