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毎月のレッスンは4,900円〜。 渋谷区内でランニングのレッスンを受けるなら、サイタのランニング教室へ! 渋谷区内の原宿・渋谷・千駄ケ谷駅などの周辺にある競技場・公園・コースで、レッスンを提供中。

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1位

増野 英和コーチ

県大会連続入賞、在学中は部の練習メニュー作成。怪我を避ける筋トレも伝授

感想コメント:

最初の30分のウォーキングで、私の弱点を確認され、ご説明いただけたので、とてもわかりやすかったです。あと走りながら代々木公園の花をみて、百日紅とアカシアの違いなどをお話しされて、とても楽しく、リラックスできました。これからもよろしくお願いいたします。

最初の30分のウォーキングで、私の弱点を確認され、ご説明いただけたので、とてもわかりやすかったです。あと走りながら代々木公園の花をみて、百日紅とアカシアの違いなどをお話しされて、とても楽しく、リラックスできました。これからもよろしくお願いいたします。

姿勢の歪みと基礎的な体作りについても教えていただけました。
特別に時間と場所を確保しなくても、可能なトレーニングの方法も知ることができて良かったです。
故障なく長く走り続けていけるよう、少しずつ体を作っていきたいと思います。

2位

北村 修造コーチ

90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えします

感想コメント:

先日体験レッスンを受講させて頂きました。
順序だてて教えて頂いたので、頭に入りやすく
実戦に活かしやすい内容でした。
今日レッスンを受けてから、家の近所を走って
みましたが、以前とは意識が変わってレッスンで
教えていただいた事を意識しながら走る事が
出来ました。レッスンはとても有意...

マラソン歴16年~17年程ですが、専門的に指導うけたことはありませんでした。年齢的にも今更と思いましたが、受講してみて指摘されたところをマスターすれば、又大会にもチャレンジできるような気がいたしました。翌日にはもう意識はしていても元の走りになり、体が覚えるまで、ご指導お願いしたいと思っておりま...

3位

村上 勇太コーチ

マッサージに精通した先生が、ゼロ~怪我の予防までアドバイス

感想コメント:

村上コーチの指導は分かりやすく、フォームの課題を認識することができました。
特に、小指への意識については気付きになり、時間をかけて改善していこうと思いました。
次回はアップダウンのあるロードの走法をご指導頂きたいです。

感じのいい先生です。(サイタ事務局で掲載されている写真は顔がよくわかりませんが、好青年でした!)

井の頭公園の運動場に行きましたが、まずはマラソンに関する会話。靴の選び方、走り方などいろいろ教えていただきました。
土素人のコチラの質問にも丁寧に分かりやすく答えてくれました。有り難うござ...

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