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スポーツ教室気功やり方教室東京 望永気功スクール健康の世界にようこそスクールブログ 2ページ目

望永気功スクール健康の世界にようこそ スクールブログ(2ページ目)

静について
練功することで、脳はリラックスしながら同時に活性化している。 フル回転して疲れている脳を休ませて、エネルギーを補給するのに最適な方法が気功である。気功では、ふだん使っている意識の層を...
(11月12日(水) 23:34)
調息
「調息」は意識しすぎず自然に行うのがコツ 呼吸を整えることを調息という。 気功では呼吸が一番大切と思う人多いようだが、しかし気功イコール呼吸法ではない、自然呼吸を支配するのは脳...
(11月2日(日) 23:01)
調心
「調心」:積極的に内向性意識を運用して、意識を整えることを調心と言う。分かりやすいと言えば、雑念を取り払って集中すること。「宇宙に満ちている元気の存在を感じながら、この純粋、綺麗な気を...
(8月1日(金) 7:09)
気功の三つ要素:調身、調心、調息
「調身」:最初姿勢から始まりが非常に重要で、姿勢と動作を整えることが気功では調身と言う。太極拳でも書道でも正しい姿勢がある。気功の基本姿勢は、両足を揃えて立ち、背骨を伸ばし、余分の...
(7月29日(火) 7:47)
気功と中医学の関係
気功は中国何千年伝統の各種養生法を中医学に基つき再編した健康法です。 中医学の発展と気功実践昔から絶対不可欠であります。中医学の整体理論、陰陽五行哲学、臓腑理論、経絡理論など、それは...
(7月25日(金) 23:36)
気功について
気功は気によって自己の免疫力・治癒力・調整力を高めて、健康のレベルを上げ[自養其生(自らの生命力を養うこと)」を目指す健康法です。 煉精(形)、煉気、煉神、調身、調息、調神。...
(7月23日(水) 9:00)
気功歴史の流れ
中国の気功の歴史、非常に長く、内容豊富であります。 基本的に三つの発展時期に分かれています。 1、素朴な気功時期  この時期の気功の特徴は神秘性少なく、宗教の影響殆どないことで...
(7月22日(火) 1:11)

望永気功スクール健康の世界にようこそのブログ ・・・計17件

このブログを書いたコーチ

中国NO.1の称号を持つ武術士で外科医。中国出身で日本語も堪能!

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