スポーツ教室ピラティス教室愛知 Body make ピラティス 廣瀬靖子コーチへインタビュー

廣瀬靖子コーチへインタビュー

Q1ピラティス初心者へメッセージをお願いします!

Body make ピラティス

ピラティスを初めてされる方の中には、一回目のレッスンで呼吸法、骨盤の動きが難しいと

感じ、続けるられるかどうか心配される方もみえます。

そういう生徒さんには、焦らずご自分の身体に目を向けていきましょう、とお声がけさせてい

ただいております。

ピラティスで大切なことは自感。ご自分のカラダを感じてみること。

今日は呼吸、次は骨盤の動きと少しずつ積み上げていきながら、ご自分の身体の変化を

感じていきましょう。しっかりサポートさせていただきますので、一緒に楽しみながら続けて

いきましょう。

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廣瀬靖子 先生
担当:廣瀬靖子 先生

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月曜: 10:00〜13:30
火曜: 10:00〜22:00
土曜: 10:00〜14:00

火曜日 「13:00-20:00レッスン不可」 

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