スポーツ教室ピラティス教室東京 さきまるピラティス 大石咲コーチへインタビュー

大石咲コーチへインタビュー

Q1ピラティス初心者へメッセージをお願いします!

さきまるピラティス

ピラティスは難しいのではないか?きつくないか?
不安に思われている方も少しでも興味があれば是非一緒にやってみましょう♪

普段ご自分の身体と向き合う時間がどのくらいあるでしょうか?
時間に追われ疲れを押し殺して生活をしている方、身体の悲鳴に気づかない方もいらっしゃると多いと思います。
家事やお仕事、誰かのために頑張っていらっしゃる方こそ、たまには自分の身体と向き合う時間はとても大切なことだと私はピラティスと出会い感じるようになりました。

身体の弱いところは鍛え、疲れているところは緩め、呼吸をたっぷりしながら過ごす時間は心身共に良い時間となると思います。
楽しく健康的な生活ができる身体づくりをご一緒に進めていきましょう!
皆様との出会いを心より楽しみにしております(*^^*)

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大石咲 先生
担当:大石咲 先生

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