サイタスポーツ教室ピラティス教室 東京 れい子のピラティス教室

元劇団四季ダンサーが伝授。運動が苦手でも、美しくしなやかになる身体作り
れい子のピラティス教室

福岡 れい子 先生のプロフィール (ピラティス)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

高校生からダンスを始め、ダンサー、女優として多くの舞台に出演してきました。結婚、二度の出産を経験し、運動不足から、疲れやすく、凝りやすい身体になっていきました。そんな時ピラティスに出会い、再び強くしなやかになっていく身体を実感。より多くの方にピラティスの素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

呼吸とともにゆっくりと行っていきますので、運動が苦手な方や、身体が硬い方でも安心して受けられます。一緒に楽しみながらエクササイズを行っていきましょう!

・取得資格
FTP認定マットピラティスベーシック
​からだスキャンセルフマッサージインストラクター

・プロフィール
大阪芸術大学卒業
劇団四季に入団​、ライオンキング等に出演
​退団後はテレビCM、舞台等に出演
​現在はピラティスインストラクターとして活動中

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体験レッスン時の持ち物


マット 貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)

福岡れい子先生から一言

ピラティスって何をするの??


この言葉をよく耳にします。

簡単に言えば、呼吸とともにゆっくりと必要な筋肉を鍛え、必要以上に力が入り硬くなってしまっている筋肉を緩めていきます。

運動が苦手な方や、身体が硬い方でも安心して受けられます。

私自身、ピラティスに出会うまでは、身体のことで悩み続ける日々でした。
年齢とともに背骨周りが硬くなり、どんどん呼吸が浅くなり、日常生活を送る中違和感を感じ、整骨院に通ってもその時だけすっきりだけで持続せず、整骨院に通い続けるしかありませんでした。

ピラティスに出会ってからは、背骨周りが柔軟になり、深い呼吸ができるようになりました。そして、疲れにくく快適な日常生活を送れるようになりました。

「年齢に関係なく、必ず身体は変えられる!」

そう自信をもって言えます!

より美しくしなやかな身体作りを、楽しみながら行ってまいりましょう。
まずは一度体験してみてください。

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福岡れい子先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,500円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

木曜: 12:00〜15:30
金曜: 10:00〜15:30
土曜: 10:00〜18:00
日曜: 10:00〜18:00

上記時間以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせください。

レッスン会場への地図

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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