サイタスポーツ教室ピラティス教室 東京体幹を整えるピラティス教室

 ピラティスコーチ
  1.  ピラティスコーチ
近藤 まり絵
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

インストラクターの資格を保有。体の変化が目に見えてわかる喜びをあなたに
体幹を整えるピラティス教室

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

「ピラティス」と聞くと、キツそう。筋トレ?

と思う方も 多いと思います。
私も初めてレッスンを受ける時はドキドキでした。
しかし、それ以上の楽しさや体の変化を実感できる
嬉しさがありました。
その体験をたくさんの人に伝えたい!というのが
私の思い。
ピラティスはインナーマッスルだけでなく、
人柄や美にも変化を与えるエクササイズです。
今はもちろん、5年後10年後の自分のために…
一緒に心と体を整えましょう!
マットをお持ちでない方は事前にお教えください。
お貸しいたします。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

8年前に初めて体験して以来、体の変化が目に見えてわかるピラティスに夢中です。ピラティスとは、体幹を意識しながら行うエクササイズ。体幹を意識することで体のラインが整い、姿勢は毎日意識するようになりました。代謝もアップし、冷え性も軽減されました。この素晴らしさをたくさんの人に伝えたくて、インストラクター資格を取得。スポーツ選手の『体幹トレーニング』も最近ではよく耳にするようになりましたよね。

私も時々登山をして、最近ではゴルフを始めました。スポーツにもピラティスの基礎がとても役に立っていると改めて実感しております!ピラティスの継続は『健康・スポーツ・美』の効果を上げる近道と考えております。生徒さんとのコミュニケーションを大切に、今後の目的や目標を設定。『前回よりももう少し頑張る』をテーマに、少しづつレベルを上げながら、充実したレッスンを実施中です。

スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: お休み
  • 水曜: お休み
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 09:00〜21:00
  • 日曜: 09:00〜21:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

土日は終日レッスン可能ですが、スケジュールによっては実施出来ない日や時間帯もありますので、ご了承ください。

体験レッスン時の持ち物

マット

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】クレジットカード定額払いについてのお詫び

いつもお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

本日、2020年10月1日、
クレジットカード定額払いをご利用いただいておりました受講生様に関しまして、
以前ご設定いただいた金額で、クレジットカードへの
請求が発生していたことを確認いたしました。

クレジットカード定額払いは2020年9月1日をもって終了と
ご案内いたしておりましたが、システムの不具合により、
請求が停止とならなかった状況であるため、現在詳細を確認中でございます。

この度はご迷惑をおかけすることとなり、
たいへん申し訳ございません。

誤って請求された金額分につきましては、
該当のクレジットカードに返金処理をさせていただく予定でございます。

なお、返金のスケジュール等の詳細は
確定次第、別途ご連絡いたします。

この度は、混乱と多大なるご迷惑をお掛けしまして、誠に申し訳ございません。
このようなことが再び起こらぬよう、サイタ事務局一同改善に努めて参ります。

ご不明点等ございましたら、事務局までお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

体験レッスンの感想コメント

20代男性

優しく教えてもらいました。 初めてのピラティスで、筋肉痛でしたがうまく筋肉を使えたなと実感しています。

優しく教えてもらいました。 初めてのピラティスで、筋肉痛でしたがうまく筋肉を使えたなと実感しています。

ありがとうございます︎ピラティスは深層部の筋肉を動かすためなかなか実感しづらい部分ですが、意識することで効果にもつながります。 お忙しいと思いますが、今後もよろしくお願い致します。

新着レッスンノート

近藤まり絵コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

体幹を整えるピラティス教室

先日もありがとうございました。 スッキリしたようで嬉しいです(^-^)/ ・立位で呼吸→ボールを挟んでハムストリング→股関節の屈曲でお尻まわり ・片足ずつ膝をついて左右に倒す→ひねる ・ボールを使って腹筋→ひねる ・ストレッチ

体幹を整えるピラティス教室

先日もありがとうございました。 弱い部分を集中して行いました(^O^) ・中腰で股関節まわりストレッチ→体幹意識してスクワット ・膝を立てて座りCカーブ→左右にひねる→ハーフロールバック ・ロールダウンアップ→左右にひねりながら→ダブルレッグストレッチ→足を動かして股関節まわり強化...

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法