スポーツ教室ピラティス教室東京 Hyesookの簡単美ピラティス教室

キレイな骨格・バランス良い筋肉こそ美!貴方らしい美しさを追求しませんか

 ピラティスコーチ

Hyesookの簡単美ピラティス教室
恵淑 (ピラティス)

『美』と『健康』への道は人の数だけあると考えている、ボディワーカーの〈hyesook ヘス〉でございます。

例えば体重が40キロ代だとか、ウエストが50㎝代とかそんな世間の妄想に振り回されて疲れてませんかね?
ストイックに食事制限したり、嫌々ワークアウトしたりするよりは、普段から出来ることを積み重ねた身体が理想です。
意識するんじゃなくて、無意識にそれが出来るようになる事が理想だと思います。

また、どんなに細くても脚がO脚だったり、猫背だったり。それは、キレイでしょうか?

骨格のラインがキレイなことや、バランスよく着いた筋肉や脂肪の身体。
私はその方が美しいと思います。

多少お肉が付いてても姿勢が良ければ美しい♪

【保有資格・ディプロマ】
・Body Element SystemJapan 認定 
 マットピラティストレーナー
・Kushi Macrobiotics International認定 
 Kushi Macrobiotics Concierge
・日本漢方養生学協会認定 
 漢方養生指導士(初級)
・一般社団法人分子整合医学美容食育協会 
 fasting Meister
・タイ政府文部省・厚生省認定CCAタイマッサージスクール
 タイマッサージ チェンマイ式
 CCA Rusie Dutton Instructor

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※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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呉恵淑先生から一言

ピラティスって何?

フィットネスクラブでやってみたけど全然わからない!
身体が硬いけど大丈夫?


大丈夫です!

私はリハビリからダイエット希望の方までたくさんの方を指導してきました。

呼吸や姿勢についてもひとつひとつ丁寧にお伝えできます。


大丈夫です♪
毎回毎回できることが増えていき気が付いたら美しい身体を手に入れてますよ。

まずは第1歩踏み出してください。

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