サイタスポーツ教室ピラティス教室 東京 Hyesookの簡単美ピラティス教室

キレイな骨格・バランス良い筋肉こそ美!貴方らしい美しさを追求しませんか
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 ピラティスコーチ

恵淑 先生のプロフィール (ピラティス)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

『美』と『健康』への道は人の数だけあると考えている、ボディワーカーの〈hyesook ヘス〉でございます。

例えば体重が40キロ代だとか、ウエストが50㎝代とかそんな世間の妄想に振り回されて疲れてませんかね?
ストイックに食事制限したり、嫌々ワークアウトしたりするよりは、普段から出来ることを積み重ねた身体が理想です。
意識するんじゃなくて、無意識にそれが出来るようになる事が理想だと思います。

また、どんなに細くても脚がO脚だったり、猫背だったり。それは、キレイでしょうか?

骨格のラインがキレイなことや、バランスよく着いた筋肉や脂肪の身体。
私はその方が美しいと思います。

多少お肉が付いてても姿勢が良ければ美しい♪

【保有資格・ディプロマ】
・Body Element SystemJapan 認定 
 マットピラティストレーナー
・Kushi Macrobiotics International認定 
 Kushi Macrobiotics Concierge
・日本漢方養生学協会認定 
 漢方養生指導士(初級)
・一般社団法人分子整合医学美容食育協会 
 fasting Meister
・タイ政府文部省・厚生省認定CCAタイマッサージスクール
 タイマッサージ チェンマイ式
 CCA Rusie Dutton Instructor

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体験レッスン時の持ち物


マット 貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

呉恵淑先生から一言

ピラティスって何?


フィットネスクラブでやってみたけど全然わからない!
身体が硬いけど大丈夫?

大丈夫です!

私はリハビリからダイエット希望の方までたくさんの方を指導してきました。

呼吸や姿勢についてもひとつひとつ丁寧にお伝えできます。

大丈夫です♪
毎回毎回できることが増えていき気が付いたら美しい身体を手に入れてますよ。

まずは第1歩踏み出してください。

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

呉恵淑先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 9:00〜16:00
火曜: 9:00〜16:00
水曜: 9:00〜16:00
木曜: 9:00〜16:00
金曜: 9:00〜16:00
土曜: 9:00〜16:00
日曜: 9:00〜16:00

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【お知らせ】事務局の休業日に関して

平素より弊社サービスをご利用くださり、誠にありがとうございます。

社内研修のため、以下の日は事務局の営業を休業させていただきます。
・2018年7月11日(水)
・2018年7月16日(月)

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

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サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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