サイタスポーツ教室ピラティス教室 神奈川 ERINAピラティススクール

バレエ経験もある教育大卒コーチ。体の悩みを解消して快適な毎日を!
ERINAピラティススクール

 ピラティスコーチ

久保 愛梨奈 先生のプロフィール (ピラティス)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

4歳の頃からクラシックバレエをやっていて、発表会やコンクールなど様々な舞台を経験してきました。人に何かを教えることが好きで、大学は教育系の大学に進学し、中学校と高校の教員免許を取得しました。
私は股関節の手術を受けていて歩けない時期、体が思うように動かせない時期を経験しました。そしてこの時出会ったのがピラティスです!
ピラティスを始めてから体に大きな変化を得ることが出来、ピラティスの素晴らしさを自らの体で実感しました。
ピラティスで得られる効果はたくさんあります!そして信じれば必ず体は変わります!
ピラティスを通して一緒に笑顔になりましょう!

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体験レッスン時の持ち物


マット 貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)

久保愛梨奈先生から一言

肩こりが気になる。腰痛が気になる。最近少し太ってきたかも…。


体の悩みは人間誰もが抱えているものです。もちろん私も抱えています。
しかしその悩みが解消されれば日々の生活がより快適なものになってきます!
そして、それを実現出来るものがピラティスです!!

でもピラティスと言っても、どんなものかよくわからないし難しそう…。
そう思う方も大丈夫です!ピラティスは100歳でも出来ると言われている安全なエクササイズです!

最初は誰もが初心者です!基礎から一緒にピラティスを始めてみましょう!
そしてどんどん変わっていく体の変化を一緒に楽しみましょう!

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

久保愛梨奈先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 18:30〜22:00
火曜: 18:30〜22:00
水曜: 18:30〜22:00
木曜: 9:00〜22:00
金曜: 9:00〜22:00
土曜: 18:30〜22:00
日曜: 9:00〜22:00

・上記時間以外にも受講可能な場合もございますので、お気軽にお問い合わせください。
・レッスン会場によって上記の開始時間が前後することがございますのでお願い致します。

レッスン会場への地図

現在、新規の受講生は受け付けておりません

レッスンのイメージ
久保 愛梨奈さん

まずは、その日の身体の様子をお伺いします。

・身体の血流を良くする動きを行っていきます。

・ストレッチを行います。

・ピラティスの呼吸、姿勢、コアの入れかたなど
まずは基礎をしっかりお教えします。

・基礎が出来たらエクササイズを行っていきます。

・ピラティスはお腹を使うのでお腹を中心に使った身体の部位をストレッチでほぐしていきます。



その日の身体の状態に合ったレッスンを
提供させていただきます。

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サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法