スポーツ教室ピラティス教室東京 ERINAピラティススクール

バレエ経験もある教育大卒コーチ。体の悩みを解消して快適な毎日を!

 ピラティスコーチ

ERINAピラティススクール
久保愛梨奈 (ピラティス)

4歳の頃からクラシックバレエをやっていて、発表会やコンクールなど様々な舞台を経験してきました。人に何かを教えることが好きで、大学は教育系の大学に進学し、中学校と高校の教員免許を取得しました。
私は股関節の手術を受けていて歩けない時期、体が思うように動かせない時期を経験しました。そしてこの時出会ったのがピラティスです!
ピラティスを始めてから体に大きな変化を得ることが出来、ピラティスの素晴らしさを自らの体で実感しました。
ピラティスで得られる効果はたくさんあります!そして信じれば必ず体は変わります!
ピラティスを通して一緒に笑顔になりましょう!

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

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レッスン開校曜日
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月曜: 18:30〜22:00
火曜: 18:30〜22:00
水曜: 18:30〜22:00
木曜: 9:00〜22:00
金曜: 9:00〜22:00
土曜: 18:30〜22:00
日曜: 9:00〜22:00

・上記時間以外にも受講可能な場合もございますので、お気軽にお問い合わせください。
・レッスン会場によって上記の開始時間が前後することがございますのでお願い致します。

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

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  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

貸しダンススタジオ利用料実費

¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

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久保愛梨奈先生から一言

肩こりが気になる。腰痛が気になる。最近少し太ってきたかも…。

体の悩みは人間誰もが抱えているものです。もちろん私も抱えています。
しかしその悩みが解消されれば日々の生活がより快適なものになってきます!
そして、それを実現出来るものがピラティスです!!

でもピラティスと言っても、どんなものかよくわからないし難しそう…。
そう思う方も大丈夫です!ピラティスは100歳でも出来ると言われている安全なエクササイズです!

最初は誰もが初心者です!基礎から一緒にピラティスを始めてみましょう!
そしてどんどん変わっていく体の変化を一緒に楽しみましょう!

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体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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レッスンのイメージ
久保 愛梨奈さん

まずは、その日の身体の様子をお伺いします。

・身体の血流を良くする動きを行っていきます。

・ストレッチを行います。

・ピラティスの呼吸、姿勢、コアの入れかたなど
まずは基礎をしっかりお教えします。

・基礎が出来たらエクササイズを行っていきます。

・ピラティスはお腹を使うのでお腹を中心に使った身体の部位をストレッチでほぐしていきます。



その日の身体の状態に合ったレッスンを
提供させていただきます。

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一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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