サイタスポーツ教室ピラティス教室 東京コアを鍛えて頼れる体を作るピラティス

 ピラティスコーチ
  1.  ピラティスコーチ
牧村 静
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 平日20時以降OK

自身の腰痛・肩こりを機に資格取得!正しいエクササイズで身体のお悩み改善
コアを鍛えて頼れる体を作るピラティス

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

運動が苦手、体力がない、体がかたい・・・ピラティス、できるかな?

でも、大丈夫です!
ピラティスは、元々、リハビリのために作られたエクササイズ。
性別、年齢関係なく、生徒さんのレベルに合わせて、安全に、段階をふんで着実に体を作っていくことができますよ!!

◆最初に・・・
正しい立ち姿勢、腰に負担をかけない動き方をお伝えします。

◆次に・・・
あまり負荷の高くない、基本的なエクササイズで体幹を少しずつ強くしていきます。

◆慣れてきたら・・・
本格的なピラティスエクササイズで、体のゆがみを改善して、もっと強く、スタイルよく、自然で無理のない動きができる疲れにくい体を作っていきましょう!

まずは、体調のこと、凝っている箇所、鍛えたい個所、いろんなこと、聞かせてください。無理なく続けられる、ご自身に合ったエクササイズの種類やペースを、一緒に見つけていきましょう!

※マットをお持ちでない方は、事前にご連絡いただければ貸し出し致します。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

会社員を続ける中で腰痛・肩こりに悩まされ、根本解決のため始めたのがピラティスでした。ピラティスを続けると、みるみる不調が改善され、仕事の後も土日も元気に活動できる健康で頼りになる体を取り戻すことができました。そんなピラティスを皆さんにお伝えしたい、という思いから、国際団体の認定資格を取得し、指導をしています。

体調、体の気になる部分、生活習慣など生徒さんとよくコミュニケーションをさせて頂き、一人一人にあったエクササイズをご提供できるよう、心がけています。本業はシステムエンジニアです。座りっぱなし、長時間のPC作業、不規則な勤務体系、という日々の中、いかに体への負担を軽減できるか、ピラティスからのアプローチで取り組んでいます!

スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: 09:00〜22:00
  • 水曜: お休み
  • 木曜: お休み
  • 金曜: 09:00〜22:00
  • 土曜: お休み
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

上記時間以外でも、受講可能な場合もあります。
まずは、お気軽にお問い合わせください!!

体験レッスン時の持ち物

マット

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

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【重要】クレジットカード定額払いについてのお詫び

いつもお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

本日、2020年10月1日、
クレジットカード定額払いをご利用いただいておりました受講生様に関しまして、
以前ご設定いただいた金額で、クレジットカードへの
請求が発生していたことを確認いたしました。

クレジットカード定額払いは2020年9月1日をもって終了と
ご案内いたしておりましたが、システムの不具合により、
請求が停止とならなかった状況であるため、現在詳細を確認中でございます。

この度はご迷惑をおかけすることとなり、
たいへん申し訳ございません。

誤って請求された金額分につきましては、
該当のクレジットカードに返金処理をさせていただく予定でございます。

なお、返金のスケジュール等の詳細は
確定次第、別途ご連絡いたします。

この度は、混乱と多大なるご迷惑をお掛けしまして、誠に申し訳ございません。
このようなことが再び起こらぬよう、サイタ事務局一同改善に努めて参ります。

ご不明点等ございましたら、事務局までお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせを告知
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込み受付終了(体験レッスンの実施は2020年8月31日で終了)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入終了
・2020年9月30日:スタンプ付与終了
・2020年12月20日:スタンプ交換終了
・2021年3月31日:サービス終了

新着レッスンノート

牧村静コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法