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京都のピラティス教室・スクールを探すなら個人レッスンのサイタ。人気のピラティス教室・スクールは松村真由美先生のトレーニング歴16年!インストラクター、肥満予防健康管理士の資格を保有などです。現在、1件のピラティス教室・スクールがあります。

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり3,700円の
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先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

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曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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教室・レッスン一覧

  • 初心者歓迎
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ご自分の身体に不調や不満はありませんか? たくさんの健康グッズや広告で色々試したけど、なかなか思い通りの結果が得られなかったとい......

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ピラティス教室スクールブログ

ピラティスの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

ピラティス氏は1880年にドイツ、デュッセルドルフの小さな町に生まれました。 病弱な子どもであった彼は、自ら強くなるべく解剖学を独学し、身体を鍛え続けました。 第一次世界大...

(12月20日(土) 22:20)
ピラティス教室/まゆみのピラティスレッスン/松村真由美コーチ

スクール開講にあたり、ピラティスについて少し書かせて頂きます(*^^*) ピラティスとは、ジョセフ.F.ピラティス氏の名前から付けられたメソッドのことです。 ピラティス氏は...

(12月17日(水) 21:58)
ピラティス教室/まゆみのピラティスレッスン/松村真由美コーチ

自分に合ったトレーニングはここらの在り方をポジティブに変え、体質改善も図れます。その結果、年を重ねる事が楽しみになってきます。 そんなメソッドを一緒に学びませんか?可能性は無限大です...

(9月21日(土) 16:05)
ピラティス教室/たけメソッドピラティス教室/米村武男コーチ

ピラティス教室のレッスンノート

ピラティスの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

9/20のレッスンお疲れさまでした。 今回は、お腹を使っている時にも働いてほしい骨盤底筋について、改めて丁寧に説明をし、練習をしました。とても大切なデリケートなところです。可能な限り...

レッスンノートをもっと見る

9/17のレッスンお疲れさまでした。 今回は、今一度、胸式呼吸を丁寧に行いました。胸式呼吸は、腹式呼吸よりもより効率的にインナーマッスルを働かせることが可能だと言われています。 ...

レッスンノートをもっと見る

昨日のレッスンお疲れさまでした! 今回のレッスンでは、基本を中心に行うことに加えて、骨盤底筋群の説明をさせていただきました。内臓や女性の大切な子宮を支えているハンモックのような筋...

レッスンノートをもっと見る

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

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    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

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    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

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    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり3,700

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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