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お正月を楽しんだらピラティス

美味しいものを食べる機会が増える
お正月はつい食べ過ぎてしまうことも。
でも、食べるのを我慢すればストレスにも
なりますよね…
お正月は思いっきり食べて、
またエクササイズを始めましょう
2015年は、ピラティスで自分の身体と
向き合う年にしてみませんか。
腰痛や肩こりが気になる方、
姿勢改善したい方、
腹筋をつけたい方、
全ては自分の身体と向き合うことが
効果への近道です
ぜひ、ピラティスを体験してみてください!



お正月を楽しんだらピラティス

(2015年1月2日(金) 11:56)

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この記事を書いたコーチ

インストラクターの資格を保有。体の変化が目に見えてわかる喜びをあなたに

体幹を整えるピラティス教室
近藤まり絵 (ピラティス)

渋谷・新宿・水道橋・浅草橋・中目黒

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